产后身痛食疗_产后保健

妇女产褥期间而出现的肢体疼痛、麻木、重著者，称为产后身痛。
　　
　　产后身痛的食疗常可选用：

　　1. 黑豆250克、僵蚕250克，酒1000毫升。将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中；把僵蚕投入酒中，浸5日后取用。每次吃炒黑豆，饮僵蚕酒，一天二次，夜一次，每次温饮僵蚕酒50毫升。
　 　　功效：祛风。

　　2. 独活60克，大豆500克，当归10克。将独活去芦头后，与当归捣碎研细，置于净器中，以酒1000毫升浸之。经一夜后，炒大豆令其青烟出，投入酒中密封，候冷，去渣备用。每天三次，每次温饮一杯。
　 　　功效：祛风补血。

　　3. 煅海螺6克，鸡蛋壳（焙干的）6克、当归30克，共研细末，每服10克，以黄酒20毫升调匀，白开水送服，一天二次。
　 　　功效：养血润燥，止痉。