如何坐月子?_

问： 我的预产期是7月5日。正值夏天。我想知道如何正确的做月子。我的朋友告诉我要每天都躺在床上，防止日后腰、腿疼痛。不要看书、看电视等等，以防伤害眼睛。如果洗澡要用两斤姜剁碎后浸泡在水中，最好盆浴等。因为是夏天，肯定会出许多汗，究竟可不可以洗澡或者洗头，如何洗？在月子里可以下地活动吗？具体可以做那些活动？

答： 传统的坐月子方法已经不适用了，告诉你一些方法，供你参考:

1、不必每天都躺在床上，可以适量的活动，但是要注意休息，每天保持一定的睡眠。

2、避免长时间的用眼睛，这样对眼睛有好处。

3、如果不是剖腹产，可以洗澡，但是室温、水温要热一点，并且不要洗盆浴，容易感染，你的预产期是7月5日气温应该不是问题。如果产后有伤口，要等伤口愈合后再洗澡。

4、产后可以适量的活动，比如恶露干净后做产后恢复操。