产后脱发不用愁

有些妇女在产后2—6个月内发生脱发，据统计，产后不同程度的脱发占45%，给产妇带来极大的精神痛苦。

现代医学研究认为，头发的更换速度与体内激素水平有关，正常情况下，头发每隔五年更换一次，分期分批进行，怀孕后由于体内的雌激素增多，便延长了头发寿命。当妇女在分娩后，体内雌激素分泌减少，旧发落去不少，新的头发还来不及长出，便出现青黄不接，就会发生脱发，这种现象医学上称为娩性脱发。有些产妇受社会上生男传宗接代的影响，当生出女孩后，致使情绪低落、消沉，引起机体代谢机能下降，头皮血液循环不良，营养供应失调。此外，有些妇女在孕期饮食单调，不能及时性补充足够的营养，在分娩时又极易造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素等营养的缺乏，影响头发的正常生长与代谢，使头发枯黄和易断，则头发越脱越多。

产后脱发是暂时现象，不必惊慌和苦恼。预防产后发生脱发，主要是心情舒畅，保持乐观情绪，经常用手掌按摩头皮或用木梳梳头，促进血液循环，有利于头发的新陈代谢。使用中性洗发剂经常洗头，有些产妇不敢洗头和梳头，其实早掉枯发方能早生新发。同时，饮食要合理安排，因为妇女在孕期和哺乳期，营养物质的支出大大增加，所以，应多吃新鲜的蔬菜、胡桃、豆类等，富有植物性的蛋质食物，还必须多吃些海带、贝类和含钙的食物，充分供应头发生长的必需营养。不要擅自乱服药，谨防某些药物通过服乳汁影响婴儿的正常发育。在医生指导下，可适量服用些B族维生素、谷维素，钙剂等药物一般6个月可重新拥有一头乌黑的秀发。 吴国隆