冬天常搓手大脑更灵敏_丽人茶室

04-04　来源：互联网

　　寒冷时不妨搓搓手。双手抱拳，从虎口接合，捏紧，再转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手对身体有莫大益处：

　　防冻疮常搓手，一方面可借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本上防止冻伤和冻疮。

　　益智搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们

　　的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑会越来越灵。

　　防感冒双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，刺激它能促进血液循环，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的能力。

　　强化动手能力搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在强化动手能力

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