韩女高素荣的多喝茶减肥法

高素荣属于贪吃的类型，为了调节饮食，她给自己买来了香气馥郁的茶。吃饭前她总会先喝香草茶，以产生饱腹感。而且进餐后会喝绿茶，不仅有助消化，而且可以分解脂肪。高素荣每天至少喝三杯茶，晚上只要感觉想吃东西就会立刻煮些覆盆子茶或柠檬茶，慢慢饮用，赶跑脑子里的馋虫。　　　　茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。　　　　乌龙茶　　　　对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　　　原料：乌龙茶　　　　做法：简单地用开水冲。　　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 　　　　薏仁茶　　　　对症：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。