看明星梁家辉如何迅速减肥

   全  名：梁家辉Tony Leung

   出生地：香港

   居住地：香港

   职  业：国际级影星、香港影帝，舞台剧名演员、专栏作家

   饮食餐单

   早餐：果汁，吐司，一杯咖啡，偶然吃一只白煮蛋。如果有人专备中式早餐，最爱吃粥。

   午餐：汤粉，汤面，拍戏时盒饭也无妨。对中午的一餐要求很简单。

   晚餐：是一天中最重要的一顿。基本上每天晚上8时在家中吃家庭饭。鱼、鸡肉、猪肉、牛肉、蔬菜均衡地吃，最爱喝老火汤，每晚梁太太准备时令家庭汤，汤水是每天的膳食精华，有一碗靓汤对他很重要。

   运动：每星期至少两次打网球或跑步，保持身体良好的新陈代谢。在外拍戏，会利用酒店健身房做健身或到酒店泳池游泳，他有定时定量的运动，但不过多，他不希望练就太过健硕的身材，健康的线条蔑自然。

  评语

    在影片(Lover)(《情人》)中．家辉精彩而性感的演出．光洁而线条亮丽的裸露背部为所有亚洲男人平了反。过去国际舞台上的性感男人绝大部分由白人担当．黑人在近20年间俨然成为性感代名词。但亚洲男人却没有如他们的姊妹陈)中、巩俐、张曼玉，杨紫琼，Lucy LiU或章子怡般得到美丽与性感的认同。周润发成为亚洲男人魅力代表是这两年的事．但在差不多10年前家辉便以在《情人》一片中裸露的并非是一块块横生的西方男人肌肉．而是光滑、温柔富诗意的优雅线条与质感．确定了亚洲男人性感类别的版本。