4步骤 消除臀部“橘皮”囤积_减肥

　　运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体的皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。如果的身体这个部位失去弹性，那么松驰就很容易跑出来唷。

　　消除臀部橘皮的按摩方法

　　步骤一：将手掌贴在臀部，将臀部往上提做按摩动作。

　　步骤二：两只手放在臀部下方以臀部弧形的方式往两旁提。

　　步骤三：一双手抓住整个单边的臀部，往外抓。

　　步骤四：利用揉捏方式，加促臀部新陈代谢。

　　(实习编辑：梁雅琳)