脂肪肝要戒酒吗？

　　脂肪肝要戒酒吗？
　　
　　武警吉林省总队医院肝病专家：脂肪肝患者首要的任务是针对病因进行科学治疗，除此之外，患者应在生活中注意调节饮食结构。另外，有饮酒习惯的患者一定要戒酒，因为戒酒加运动是预防和治疗轻度脂肪肝最直接有效地办法之一。戒酒可以减少肝脏的负担，使肝脏脂肪代谢正常化。因此专家提倡脂肪肝患者要戒酒。
　　
　　脂肪肝患者尤其不宜经常饮用烈性白酒，更不宜酗酒。此外，还要严格控制饮食，防止营养过剩，增加体育锻炼等。做到摄入与消耗的能量相平衡。通过将饮食调整为低脂、低热量、高纤维、高维生素的模式和运动疗法缓慢降低体重是最有效的治疗方法。患有脂肪肝的人可进行游泳、慢跑等有氧运动，使心率达到100到160次/分，每周3-5次，每次持续20-30分钟，坚持运动才能达到预防和治疗的效果。但做运动之前应检查人体的承受能力，有心脏疾病等不易剧烈运动者应量力而行。
　　
　　不自知的脂肪患者，一定要提高警惕
　　
　　专家指出，多数人得了脂肪肝而不自知，而多数得了脂肪的人认为脂肪肝不算是疾病，没有必要治疗。事实确实如此吗？在脂肪肝早期，大部分患者确实不会出现什么症状，但是等发展到中重度出现症状时，就不是短时间内能治好的了，甚至会终身受其困扰，更重要的是脂肪肝还可能加重糖尿病、高血压，增加心肌梗塞、脑部疾病的发生率，严重威胁到了人体健康和生命安全。所以，治疗脂肪肝宜早不宜迟。