饮食良方：搞定冬季嘴唇干裂

03-18　来源：互联网

嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏多种维生素及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。

　　饮食可防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　蔬菜：如菠菜、芥菜、萝卜、茄子、银耳、绿豆、大豆及其制品;水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎;禽肉蛋类：如乌骨鸡、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋等;粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦等。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

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(责任编辑：曾玮)

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