产褥期家庭护理

1．产露期的检查
　　分娩后一周内，检查重点包括：
（1）子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下～2cm ，产后10～I4天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，检查有无压痛。
（2）恶露的形状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为：
l）血性恶露约持续3～7天。
2）浆液性恶露约7～14天。
3）白色恶露约14～21天。
　　产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。

2．产褥期的护理及卫生指导
（1）外阴的清洁卫生：每日应冲洗外阴。用消毒会阴垫，保持会阴部清洁，预防感染。如伤口肿胀疼痛，可用75％的乙醇液纱布湿敷，还可用0．of％～0．02％高锰酸钾水坐浴。
（2）注意个人卫生：每天用温热水漱口、刷牙、洗脚、擦澡。
（3）健康教育：宣传母乳喂养的好处，母乳的成分优于牛乳。指导0～4个月母乳喂养。
（4）指导乳房护理及喂养；注意吸吮的含接及喂养姿势是否正确，一般哺乳姿势应是母亲和婴儿体位舒适，母亲的身体与婴儿身体相贴近，母亲的脸应与婴儿脸相对，母亲看着婴儿吃奶，防止婴儿界部受压。开始哺乳前．用乳头刺激婴儿面颊部，当婴儿张大口的一瞬间，母亲将乳头和部分乳晕迁入婴儿口内，这样婴儿可大口吸进乳汁，刺激乳头，促进乳汁分泌。母乳喂奶的次数可不固定，应是按需哺乳，多少不限，原则是饿了就吃。如婴儿睡眠时间过长，要叫醒吃奶，夜间仍要坚持喂奶，因夜间喂奶可刺激乳汁分泌。对乳房有凹陷、损伤、肿胀、硬块等情况，应及时进行哺乳指导，一旦发生乳腺炎应动员到医院就医，同时宣传不能中断母乳喂养。

3·计划生育指导
　　产褥期不宜性交，哺乳期虽无月经，要坚持避孕，避孕工具以阴jing套为好。

4·产后复查
　　产后42天应到门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。